Витамин С или аскорбиновая кислота – важное органическое вещество, необходимое для слаженной работы костных и соединительных тканей, нормального метаболизма, поддержания иммунитета, защиты организма от инфекций.  Является сильным антиоксидантом, замедляющим процессы старение. Витамин С успешно взаимодействует с другими активными веществами: улучшает всасываемость, повышает их стойкость воздействия. Витамин С не вырабатывается нашим организмом, поэтому мы можем получать его либо из продуктов питания, либо используя биоактивные добавки и витаминные комплексы.

Что собой представляет витамин C и как он действует?

Основные источники витамина Ц – ягоды, фрукты и овощи – болгарский перец, шпинат, цитрусовые, шиповник, облепиха, смородина. В нашем организме витамин С выполняет функции биосинтеза, способствует выработке коллагена и L-карнитина.

Передозировка витамина Ц также вредна, как и его недостаток, и может вызвать образование камней в почках и расстройство ЖКТ. Поэтому необходимо строго придерживаться четких норм потребления.

Существуют четкие нормы, необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности.  Для детей – 40-75 мг/сутки, для мужчин – 90 мг/сутки, для женщин – 75мг/сутки.

Основные преимущества витамина C

Витамин С очень богат полезными свойствами: 

• повышает иммунитет и стойкость к различным болезням;
• защищает центральную нервную систему;
• предотвращает негативное влияние стрессов, выступает как релаксант;
• оказывает антиоксидантное действие, препятствует воздействию свободных радикалов;
• учавствует в процессе кроветворения, защищает сосуды, уменьшает вероятность возникновения тромбов, разжижает кровь;
• регулирует метаболизм и помогает выводить токсины и шлаки;
• улучшает качество кожных покровов, усиливает работу коллагена.

Препараты витамина С выпускаются в капсулах и таблетках.

Преимущества покупки в интернет-магазине «To be ОК»

В интернет-магазине «To be ОК» вы можете выбрать сбалансированные витаминные комплексы в состав которых входит витамин Ц или аскорбиновую кислоту в чистом виде, в зависимости от ваших потребностей. Цены у нас конкурентные, препараты качественные и оригинальные. Заказ удобно сделать на сайте с помощью телефонов или в онлайн чате. Доставка быстрая и удобная.

Для улучшения нашей работы, оставьте, пожалуйста, отзыв.