Количество
|
Стоимость
|
||
|
IronMax Бета аланин широко используется спортсменами для достижения максимально отдачи от мышц во время тренировок и часто входит в состав предтренировочных комплексов.
Бета аланин - аминокислота, которая в организме синтезирует вещество карнозин, задача которого отодвинуть порог закисления мышцы и тем самым можно увеличить количество повторений в подходе.
Характерным эффектом бета аланина является своеобразное покалывание по телу это сигнал того что начался процесс утилизации молочной кислоты .
Часто его используют в связке с креатином,так как креатин позволит поднять больше вес, а аланин позволит сделать больше повторений, что приведет к увеличению интенсивности и общего тоннажа тренировки.
Рекомендации по приёму:
Используйте 1 порцию (4 г) за 20 мин до тренировки .