Протеиновые смеси обеспечивают подпитку мышц, ускоряют их рост и предотвращают катаболизма мышечной ткани. Замечательным источником полезных нутриентов является сывороточный протеин Whey X Protein от бренда 10X Nutrition.

Протеин, сывороточный в том числе - лучший источник белка высокой питательной ценности. Его добывают из молочной сыворотки методом пастеризации и последующей фильтрации. Затем концентрируют и сушат, чтобы вышел растворимый порошок. Также в состав продукта входят незаменимые аминокислоты: ВСАА (изолейцин, лейцин, валин), аргинин, бета-аланин, гистидин, глутамин, триптофан, таурин, тирозин, цистеин, тирозин. Они способствуют синтезу клеток, из которых формируются мышцы.

Преимущества комплекса

При регулярного поступления сывороточного белка и кислот накачать прочную мускулатуру не составляет труда. Также это позволяет воспрепятствовать ее распада. Протеиновые добавки обеспечивают постоянную «подзарядку» мышц всеми необходимыми веществами, поэтому можно достичь замечательных результатов, как активно тренируясь, так и в период сушки.

Спортивное питание помогает:

• нарастить «чистую» мускулатуру без лишнего жира;
• избежать катаболизма;
• быстро восстановиться даже после серьезных нагрузок;
• повысить уровень кальция и укрепить опорно-двигательный аппарат;
• обеспечить нормальный уровень всех аминокислот;
• легко планировать меню;
• экономить время благодаря быстрому приготовлению смесей
• хорошо питаться вне дома: в спортзале, на работе, в дороге;
• улучшить метаболизм, иммунитет и общее состояние здоровья.

Это далеко не все преимущества комплекса Whey Protein. Купить его стоит профессиональным атлетам и бодибилдерам, серьезно занимающихся набором массы. Новички также могут заметно улучшить свои результаты в тренажерном зале благодаря спортивному питанию.

Как употреблять добавку

Чтобы добиться максимального эффекта, принимать ее рекомендуется в течение всего дня. Перед тренировкой это зарядит энергией. Во время него - не даст потерять концентрацию и продлит заряд сил. После нагрузок коктейль поможет мышцам восстановиться. На одну мерную ложку смеси (35 г) нужно 250 мл чистой воды или молока.