|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Триптофан — это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству синтезировать в клетках головного мозга один из важнейших для человека нейромедиаторов — гормон серотонин, из которого далее, при определенных условиях, синтезируется мелатонин.
Серотонин, который еще называют гормоном радости, смелости, уверенности, положительно влияет на психику человека. Он синтезируется только в дневное время под воздействием фотонов света. Ночью, в отсутствие фотонов света, образовавшийся в дневное время серотонин превращается в мелатонин. Мелатонин — это гормон сна, под влиянием которого возникает глубокий и полноценный сон.
Триптофан является естественным релаксантом. Его употребление улучшает настроение, снимает чувство страха и напряженности, устраняет депрессивное состояние. Значительно снижает вредное воздействие никотина. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.
Способ употребления:
Для нормализации сна: принимать 2 капсулы за 40–60 минут до сна. Запить сладким напитком. Для повышения настроения и устранения чувства беспокойства и тревоги: принимать 2 капсулы с утра с едой. Запить сладким напитком.
Состав:
Масса нетто 1 капсулы: 400 мг + 1,5 %
Энергетическая и пищевая ценность в 100 г:
| Энергетическая ценность | 398 ккал / 1691 кДж |
| Белки | 99,6 г |
| Углеводы | 0 г |
| Жиры | 0 г |
Состав в одной капсуле:
| L-триптофан | 400 мг |
| Витамин В-6 (пиридоксина HCI) | 1,6 мг |