Количество
|
Стоимость
|
||
|
Организм может выдерживать интенсивный стресс только в течение короткого периода времени, поскольку аденозинтрифосфат (АТФ), необходимый для производства энергии, доступен в организме только в небольшом количестве. Креатин, вещество, производное от трех аминокислот, может помочь восстановлению АТФ , так что очень высокий уровень стресса может сохраняться дольше .
Помимо протеина и аминокислот, креатин - одна из самых популярных пищевых добавок спортсменов и спортсменов для увеличения силы и наращивания мышечной массы . Добавка со вкусом креатина в виде вкусного водорастворимого напитка обеспечивает организм легко доступными запасами энергии . Креатиновый напиток, сделанный из чистого моногидрата креатина, не содержит углеводов, сахара или искусственных добавок .
Лекарства с креатином сейчас считаются устаревшими. Согласно исследованиям, ежедневное потребление креатина не менее 3 г для силовых и выносливых спортсменов является оптимальной дозой для достижения значительного увеличения силы и производительности . С 4500 мг креатина на порцию эта потребность полностью удовлетворяется.
Рекомендации по приготовлению и употреблению
Добавьте в кувшин блендера 6 г порошка (примерно ½ столовой ложки) и 200 г холодной воды и встряхивайте в течение 20 секунд.
Ингредиенты
Моногидрат креатина (75,8%), подкислитель (лимонная кислота), загуститель (ксантан), ароматизатор, подсластитель (сукралоза и гликозиды стевиола), разделительный агент (диоксид кремния), краситель (бета-каротин).
Может содержать следы EI, сою, молоко, КЛЕЙКОВИНУ и люпин.