Кількість
|
Вартість
|
||
|
Організм може витримувати інтенсивний стрес тільки протягом короткого періоду часу, оскільки аденозинтрифосфат (АТФ), необхідний для виробництва енергії, доступний в організмі тільки в невеликій кількості. Креатин, речовина, похідне від трьох амінокислот, може допомогти відновленню АТФ, так що дуже високий рівень стресу може зберігатися довше.
Крім протеїну і амінокислот, креатин - одна з найпопулярніших харчових добавок спортсменів і спортсменів для збільшення сили і нарощування м'язової маси. Добавка зі смаком креатину в вигляді смачного водорозчинного напою забезпечує організм легко доступними запасами енергії. Креатиновий напій, зроблений з чистого моногідрату креатину, не містить вуглеводів, цукру або штучних добавок.
Ліки з креатином зараз вважаються застарілими. Згідно з дослідженнями, щоденне споживання креатину не менше 3 г для силових і витривалих спортсменів є оптимальною дозою для досягнення значного збільшення сили і продуктивності. З 4500 мг креатину на порцію ця потреба повністю задовольняється.
Рекомендації по приготуванню і вживанню
Додайте в глечик блендера 6 г порошку (приблизно ½ столової ложки) і 200 г холодної води і струшуйте протягом 20 секунд.
інгредієнти
Моногідрат креатину (75,8%), підкислювач (лимонна кислота), загущувач (ксантан), ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза і глікозиди стевіол), розділовий агент (діоксид кремнію), барвник (бета-каротин).
Може містити сліди EI, сою, молоко, клейковину та люпин.