Харчова добавка глютамину для людей, які інтенсивно займаються спортом і фізичними навантаженнями. В ході інтенсивних фізичних вправ організм швидко втрачає запаси глутаміну, добавка може допомогти підтримувати необхідний рівень глутаміну. Глутамин бере участь в синтезі білків і відіграє основну роль в азотному обміні, забезпечує паливо для імунної системи і допомагає підтримувати правильну функцію кишечника. Глютамин переносить азот в м'язові клітини і відіграє важливу роль в синтезі м'язового білка і запобігання руйнування м'язів. Глютамин також підтримує імунну систему.

Глютамин - найпоширеніша амінокислота, яка міститься в м'язовій тканині. Хоча організм виробляє глютамин, бувають випадки, коли організму може знадобитися більше глютамина, ніж він може зробити. Інтенсивні вправи - один з таких сценаріїв, оскільки вони можуть швидко виснажити запаси глютамина, безпосередньо впливаючи на імунну систему і синтез м'язів. Добавки з глютамином можуть допомогти підтримувати цей критичний рівень глютамина і підтримувати деякі з найосновніших функцій вашого тіла, особливо під час тренувань і навантажень на організм, викликаних фізичним навантаженням.

Рекомендації щодо прийому:

додайте одну мірну ложку в напій з спортивними препаратами, що містять амінокислоти і пийте в дні з тренуваннями або без тренувань, щоб запобігти руйнуванню м'язів. Додайте до свого посттренировочний коктейлю в дні тренувань з високим навантаженням або високою витривалістю, щоб поліпшити відновлення і синтез м'язового протеїну. Додайте вітамін C для базових тренувань для надійної підтримки імунітету.