Вітаміни групи B відносяться до водорозчинних вітамінів.

Застосування вітамінів групи B в комплексі збільшує вміст глікогену в м'язах і печінці. У нього входять: тіамін - В1, рибофлавін - В2, ніацин - В3, пантотенова кислота - В5, піридоксин - В6, фолієва кислота - В9, кобаламин - В12; вітамінами не є, але входять до складу комплексу: біотин, холін, інозитол, параамінобензойна кислота.

Найпоширеніший спосіб збільшити споживання вітаміну B - використовувати харчові добавки, вони можуть бути корисні при низькому імунітеті, депресіях, мігрені, передменструальному синдромі, курінні, діабеті, тривожних станах, ламкість судин, серцевої недостатності, низькою витривалості. Веганам і вегетаріанцям, людям похилого віку та людям провідним спортивний спосіб життя може знадобитися збільшене споживання B12 і інших вітамінів групи B через проблеми з засвоєнням і підвищеній потребі у відновленні після тренувань і виробництві енергії.

В одній або декількох країнах існують програми вітамінного збагачення фолієвої кислоти, ніацину, рибофлавіну, тіаміну, вітаміну A, вітаміну B6, вітаміну B12, вітаміну D і вітаміну E. Станом на 21 грудня 2018 року в 81 країнах було потрібно збагачення харчових продуктів одним або декількома вітамінами. Найбільш часто збагачений вітамін - використовуваний в 62 країнах - це фолієва кислота; найбільш часто збагаченої їжею є пшеничне борошно.

Оскільки вітаміни групи B розчинні у воді, то передозувань не спостерігається, так як вони легко виводяться з організму, хоча індивідуальна абсорбція, використання і метаболізм можуть відрізнятися. Прийом вітамінів в комплексі підсилює дію кожного вітаміну.

Переваги покупки в інтернет-магазині «To be OK»

Купити за найвигіднішою в Україні вартості вітаміни, можна в магазині краси і здоров'я «To be OK». Асортимент препаратів дозволяє вибрати необхідні дії на організм. Зручність вибору і замовлення онлайн допоможе заощадити час.

Замовити доставку вітамінів в будь-який куточок України можна за допомогою опції «В кошик». Якщо ви хочете отримати консультацію щодо застосування препарату, уточнити вартість або терміни доставки, ви можете звернутися за телефонами, вказаними сайті «To be OK».

Кваліфіковану консультацію можна отримати за допомогою онлайн чату в зручний для вас час.