|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Креатин моногідрат - одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину. Creatine Monohydrate грає найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає близько 2 г креатину в добу, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичного стомлення.
Властивості:
- сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості
- дозволяє проводити тренування частіше й інтенсивніше
- підтримує рівень АТФ в м'язової тканини
- покращує енергетичний обмін.
Харчова (поживна) цінність рекомендованої добової дози: білки -0 g (г), жири - 0 g (г), вуглеводи - 0 g (г)
Енергетична цінність (калорійність) добової дози: 0 Kcal (ккал) / 0 kJ (кДж)
Рекомендації до застосування:
Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 капсул 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 3 капсули 2 рази на день. Приймати перед тренуваннями та після тренувань, або на порожній шлунок. Тривалість і конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально.Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Добавка дієтична. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Протипоказання:
Індивідуальна непереносимість окремих компонентів, вагітність і в період лактації, діти до 14 років.
Умови та термін зберігання:
Зберігати в упаковці виробника при температурі не вище 25 ° С, захищеному від попадання прямих сонячних променів, при відносній вологості повітря не вище 85%. Термін придатності 36 місяців з дати виробництва. Зберігати в недоступному для дітей місці.