Кількість
|
Вартість
|
||
|
IronMax Бета аланін широко використовується спортсменами для досягнення максимально віддачі від м'язів під час тренувань і часто входить до складу предтреніровочних комплексів.
Бета аланін - амінокислота, яка в організмі синтезує речовину карнозин, завдання якого відсунути поріг закислення м'язи і тим самим можна збільшити кількість повторень в підході.
Характерним ефектом бета аланина є своєрідне поколювання по тілу це сигнал того що почався процес утилізації молочної кислоти.
Часто його використовують в зв'язці з креатином, так як креатин дозволить підняти більше вага, а аланин дозволить зробити більше повторень, що призведе до збільшення інтенсивності і загального тоннажу тренування.
Рекомендації по прийому:
Використовуйте 1 порцію (4 г) за 20 хвилин до тренування.